کمبود آهن یکی از شایعترین مشکلات تغذیهای است که میتواند باعث خستگی، ضعف، بیحالی، رنگپریدگی، کاهش تمرکز، سرگیجه و حتی ریزش مو در برخی افراد شود. برای جبران کمبود آهن، مکملهای مختلفی در بازار وجود دارند که دو محصول شناختهشده از برند عبیدی، یعنی فروفورت گاین و فروفورت دئودنال، جزو گزینههای پرمصرف محسوب میشوند.
اما سوال مهم این است: تفاوت فروفورت گاین و فروفورت دئودنال چیست و کدام یک برای شما انتخاب مناسبتری است؟ در این مقاله از داروخانه آنلاین داروبای، این دو مکمل را به زبان ساده و از نگاه داروسازانه مقایسه میکنیم تا انتخاب آگاهانهتری داشته باشید.
فروفورت دئودنال چیست؟
فروفورت دئودنال عبیدی یک مکمل آهن خوراکی است که حاوی فروس گلایسین سولفات معادل 80 میلیگرم آهن المنتال میباشد. این محصول برای کمک به تامین آهن مورد نیاز بدن و کمک به بهبود کمخونی ناشی از فقر آهن طبق نظر پزشک استفاده میشود.
ویژگی مهم فروفورت دئودنال، فرم پلت انتریک کوتد آن است. این یعنی محتویات کپسول به گونهای طراحی شدهاند که در محیط اسیدی معده کمتر آزاد شوند و آزادسازی آهن بیشتر در ابتدای روده باریک انجام شود؛ جایی که جذب آهن بهتر صورت میگیرد.
به طور خلاصه، فروفورت دئودنال بیشتر برای افرادی مناسب است که به مکمل آهن با دوز بالاتر نیاز دارند و پزشک یا داروساز برای آنها جبران کمبود آهن را در اولویت قرار داده است.
فروفورت گاین چیست؟
فروفورت گاین عبیدی مکملی حاوی آهن و اسید فولیک است. این محصول در هر کپسول حاوی فروس گلایسین سولفات معادل 60 میلیگرم آهن المنتال به همراه 750 میکروگرم اسید فولیک میباشد.
وجود اسید فولیک در کنار آهن، فروفورت گاین را به گزینهای مناسبتر برای شرایطی تبدیل میکند که بدن علاوه بر آهن، به فولات نیز نیاز دارد؛ مانند دوران بارداری، شیردهی، آمادگی برای بارداری یا شرایطی که پزشک مصرف همزمان آهن و فولیک اسید را توصیه کرده باشد.
فروفورت گاین نیز مانند فروفورت دئودنال به صورت پلت انتریک کوتد تولید شده و همین موضوع میتواند به آزادسازی مناسبتر آهن در دستگاه گوارش کمک کند.
تفاوت اصلی فروفورت گاین و فروفورت دئودنال چیست؟
تفاوت اصلی این دو محصول در ترکیب و مقدار آهن آنهاست.
فروفورت دئودنال حاوی 80 میلیگرم آهن المنتال است و اسید فولیک ندارد. بنابراین بیشتر برای افرادی مناسب است که هدف اصلی آنها دریافت آهن با دوز بالاتر است.
در مقابل، فروفورت گاین حاوی 60 میلیگرم آهن المنتال به همراه 750 میکروگرم اسید فولیک است. بنابراین برای افرادی که علاوه بر آهن، به فولیک اسید هم نیاز دارند، انتخاب مناسبتری محسوب میشود.
جدول مقایسه فروفورت گاین و فروفورت دئودنال
| ویژگی | فروفورت دئودنال عبیدی | فروفورت گاین عبیدی |
|---|---|---|
| ترکیب اصلی | فروس گلایسین سولفات | فروس گلایسین سولفات + اسید فولیک |
| مقدار آهن المنتال | 80 میلیگرم | 60 میلیگرم |
| اسید فولیک | ندارد | 750 میکروگرم |
| شکل دارویی | کپسول حاوی پلت انتریک کوتد | کپسول حاوی پلت انتریک کوتد |
| کاربرد اصلی | کمک به جبران کمبود آهن و کمخونی فقر آهن | کمک به تامین آهن و فولیک اسید، بهویژه در شرایط افزایش نیاز |
| مناسبتر برای | افرادی که به دوز آهن بالاتر نیاز دارند | بانوان، بارداری، شیردهی یا نیاز همزمان به آهن و فولیک اسید طبق نظر پزشک |
| تعداد در بسته | 30 عدد | 30 عدد |
فروفورت دئودنال برای چه کسانی مناسبتر است؟
فروفورت دئودنال معمولا برای افرادی انتخاب میشود که کمبود آهن یا کمخونی فقر آهن در آنها مطرح است و نیاز به دریافت مقدار بالاتری از آهن دارند. این محصول میتواند برای افرادی که در آزمایش خون، فریتین پایین یا کمبود آهن دارند، طبق نظر پزشک یا داروساز مناسب باشد.
فروفورت دئودنال ممکن است برای این افراد انتخاب مناسبتری باشد:
افرادی که کمبود آهن در آزمایش آنها مشخص شده است
افرادی که پزشک برای آنها آهن با دوز بالاتر توصیه کرده است
افرادی که به مکمل آهن بدون اسید فولیک نیاز دارند
افراد دارای خستگی و ضعف ناشی از فقر آهن
افراد دچار ریزش مو در صورتی که علت آن به کمبود آهن مرتبط باشد
با این حال، مصرف آهن بدون نیاز واقعی بدن توصیه نمیشود. بهتر است قبل از مصرف طولانیمدت، آزمایشهایی مانند CBC، Ferritin و Iron توسط پزشک بررسی شود.
فروفورت گاین برای چه کسانی مناسبتر است؟
فروفورت گاین به دلیل داشتن اسید فولیک در کنار آهن، بیشتر برای شرایطی مناسب است که بدن علاوه بر آهن به فولات هم نیاز دارد. این موضوع بهویژه برای بانوان اهمیت بیشتری دارد، چون نیاز به آهن و فولیک اسید در دوران باروری، بارداری و شیردهی ممکن است افزایش پیدا کند.
فروفورت گاین ممکن است برای این افراد گزینه مناسبتری باشد:
بانوان در سنین باروری طبق نیاز بدن
افرادی که پزشک برای آنها مصرف همزمان آهن و فولیک اسید را توصیه کرده است
خانمهایی که قصد بارداری دارند، طبق نظر پزشک
دوران بارداری و شیردهی، فقط با تجویز پزشک
افرادی که علاوه بر کمبود آهن، نیاز به دریافت فولیک اسید دارند
افراد دارای رژیم غذایی ناکافی از نظر آهن و فولات
اگر باردار هستید، در دوران شیردهی قرار دارید یا قصد بارداری دارید، انتخاب بین فروفورت گاین و دئودنال را خودسرانه انجام ندهید و حتما با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
برای ریزش مو فروفورت گاین بهتر است یا دئودنال؟
اگر ریزش مو به دلیل کمبود آهن یا پایین بودن فریتین باشد، مکمل آهن میتواند بخشی از روند جبران کمبود باشد. اما اینکه فروفورت گاین بهتر است یا فروفورت دئودنال، به نتیجه آزمایش و نیاز بدن بستگی دارد.
اگر فقط کمبود آهن مطرح باشد و پزشک آهن با دوز بالاتر بخواهد، فروفورت دئودنال ممکن است انتخاب مناسبتری باشد. اما اگر همراه با آهن، نیاز به فولیک اسید هم وجود داشته باشد، فروفورت گاین میتواند انتخاب کاملتری باشد.
نکته مهم این است که ریزش مو همیشه به دلیل کمبود آهن نیست. مشکلات تیروئید، کمبود ویتامین D، کمبود زینک، استرس، تغییرات هورمونی، بارداری، رژیمهای سخت و برخی بیماریها نیز میتوانند باعث ریزش مو شوند. بنابراین بهتر است قبل از مصرف مکمل، علت ریزش مو بررسی شود.
در دوران بارداری فروفورت گاین بهتر است یا دئودنال؟
در دوران بارداری، نیاز بدن به آهن و فولیک اسید افزایش پیدا میکند. از آنجایی که فروفورت گاین هم آهن دارد و هم اسید فولیک، معمولا در این شرایط نسبت به فروفورت دئودنال انتخاب مرتبطتری محسوب میشود. با این حال، مصرف هر نوع مکمل آهن در دوران بارداری باید با نظر پزشک انجام شود.
پزشک بر اساس سن بارداری، آزمایش خون، سطح هموگلوبین، فریتین، سابقه کمخونی و سایر مکملهایی که مصرف میکنید، مناسبترین گزینه را انتخاب میکند.
آیا فروفورت گاین و دئودنال عوارض گوارشی دارند؟
مکملهای آهن در برخی افراد ممکن است باعث عوارضی مانند یبوست، تهوع، دلدرد، سوزش معده، تغییر رنگ مدفوع یا احساس سنگینی معده شوند. فرم انتریک کوتد این محصولات میتواند در برخی افراد تحمل گوارشی بهتری ایجاد کند، اما احتمال عوارض گوارشی به طور کامل حذف نمیشود.
برای کاهش مشکلات گوارشی، بهتر است مکمل آهن را با مقدار کافی آب مصرف کنید، از مصرف همزمان با چای و قهوه خودداری کنید و در صورت ایجاد ناراحتی معده، درباره تغییر زمان مصرف با داروساز یا پزشک مشورت کنید.
فروفورت گاین و دئودنال را با چه چیزهایی نباید همزمان مصرف کرد؟
برای جذب بهتر آهن، بهتر است فروفورت گاین یا فروفورت دئودنال را همزمان با موارد زیر مصرف نکنید:
چای
قهوه
شیر و لبنیات
مکمل کلسیم
آنتیاسیدها
مکمل منیزیم
غذاهای بسیار پرفیبر
برخی داروها مانند لووتیروکسین، تتراسایکلینها، سیپروفلوکساسین و برخی داروهای استخوانی نیز میتوانند با آهن تداخل داشته باشند. اگر داروی خاصی مصرف میکنید، حتما درباره فاصله زمانی مناسب با داروساز مشورت کنید.
بالاخره فروفورت گاین بخریم یا فروفورت دئودنال؟
انتخاب نهایی به نیاز بدن شما بستگی دارد.
اگر هدف اصلی شما دریافت آهن با دوز بالاتر است و نیازی به اسید فولیک ندارید، فروفورت دئودنال میتواند گزینه مناسبتری باشد.
اگر علاوه بر آهن به اسید فولیک هم نیاز دارید، بهویژه اگر خانم هستید، قصد بارداری دارید، باردار هستید یا در دوران شیردهی قرار دارید، فروفورت گاین گزینه مرتبطتری است؛ البته فقط طبق نظر پزشک.
به زبان ساده:
فروفورت دئودنال: آهن بیشتر، بدون اسید فولیک
فروفورت گاین: آهن کمتر، همراه با اسید فولیک
بنابراین بهتر است انتخاب مکمل آهن را بر اساس شرایط بدنی، آزمایش خون و توصیه پزشک یا داروساز انجام دهید.
خرید فروفورت گاین و فروفورت دئودنال از داروبای
در داروبای میتوانید مکملهای آهن مانند فروفورت گاین عبیدی و فروفورت دئودنال عبیدی را با اطلاعات کامل محصول، توضیحات داروسازانه و امکان بررسی دقیق قبل از خرید مشاهده کنید.
اگر به دنبال مکمل آهن برای جبران کمبود آهن هستید، فروفورت دئودنال میتواند گزینه مناسبی باشد. اگر علاوه بر آهن به اسید فولیک نیز نیاز دارید، فروفورت گاین انتخاب کاملتری محسوب میشود.
برای انتخاب بهتر، صفحه محصول هر مکمل را در داروبای بررسی کنید و در صورت داشتن بیماری زمینهای، بارداری، شیردهی یا مصرف داروهای دیگر، قبل از خرید با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.
جمعبندی
فروفورت گاین و فروفورت دئودنال هر دو از مکملهای آهن برند عبیدی هستند، اما برای یک گروه کاملا یکسان از مصرفکنندگان طراحی نشدهاند. فروفورت دئودنال حاوی 80 میلیگرم آهن المنتال است و برای افرادی که به آهن بیشتر نیاز دارند مناسبتر است. فروفورت گاین حاوی 60 میلیگرم آهن المنتال به همراه 750 میکروگرم اسید فولیک است و برای افرادی که به ترکیب آهن و فولیک اسید نیاز دارند، بهویژه بانوان و دوران بارداری یا شیردهی طبق نظر پزشک، انتخاب مناسبتری محسوب میشود.
در نهایت، بهترین مکمل آهن برای شما مکملی است که با نیاز بدن، آزمایش خون و شرایط پزشکی شما هماهنگ باشد.
دیدگاه ها (0)