افسردگی

افسردگی یک بیماری است که در آن فرد به صورت دائمی احساس ناراحتی یا عدم علاقه به ادامه زندگی می کند.

خیلی از افراد ممکن است در طول زندگی بارها احساس ناراحتی یا افسردگی بکنند و این یک مسئله نرمال در جواب مشکلات یا چالش های زندگی است اما وقتی این احساس نا امیدی و بی ارزشی برای هفته ها یا ماه ها ادامه پیدا می کند احتمالا افسردگی است و نیاز به معالجه توسط پزشک متخصص دارد.

علائم افسردگی:

بر اساس دستورالعمل DSM-5 وقتی بیمار 5 یا تعداد بیشتری از علائم پایین را برای مدت دو هفته یا بیشتر داشته باشد دچار افسردگی شده است:

1- مود پایینی در طول روز دارد خصوصا صبح ها.

2- بیشتر روزها احساس خستگی یا کمبود انرژی می کند.

3- هر روز احساس بی ارزشی یا گناه می کند.

4- در به خاطر سپردن اطلاعات، تمرکز کردن یا تصمیم گیری با مشکل مواجه اند.

5- نمیتوانند به راحتی بخوابند یا این که زیاد از حد می خوابند.

6- به انجام خیلی از فعالیت ها یا کارهای لذت بخش تمایلی ندارند.

7-  زیاد به خودکشی یا مرگ فکر می کنند.

8-  احساس بی قراری می کنند.

9-  دچار افزایش یا کاهش وزن شده اند .

اگرچه این علائم در افسردگی معمول اند ولی در همه افراد یکسان نیستند. شدت این علائم، فرکانس رخ دادن و مدتی که طول می کشند در افراد مختلف متفاوت است.

این علائم ممکن است الگوی رخ دادن خاصی داشته باشد مثلا به صورت فصلی تکرار شوند.

در افسردگی بیمار ممکن است علائم فیزیکی مانند کمردرد، درد مفاصل، مشکلات هضم، مشکلات خواب یا تغییرات اشتها را نیز تجربه کند و این به علت تغییرات در سطح سروتونین یا اپی نفرین است.

افسردگی در کودکان و نوجوانان:

افسردگی در کودکان فقط به صورت یک ناراحتی ساده نیست و علائم آن معمولا شامل بی علاقگی به فعالیت های اجتماعی، مدرسه یا زندگی خانوادگی است.

اگر ناراحتی در نوجوانان به مدت 2 هفته یا بیشتر ادامه پیدا کند ممکن است از علائم افسردگی باشد، حتما علائمی مانند دوری جستن از خانواده یا دوستان، مشکلات در مدرسه، یا استفاده از نوشیدنی های الکلی یا مواد مخدر را زیر نظر داشته باشید و در صورت دیدن هرکدام از آنها حتما با پزشک متخصص در میان بگذارید.

دلیل افسردگی:

هنوز دلیل اصلی و قطعی افسردگی مشخص نشده است ولی ممکن است عوامل زیر باعث آن شوند:

1- تفاوت در ساختار سیستم عصبی افراد

2- تفاوت در سطح و عملکرد نوروترانسمیترها

3- تغییرات هورمونی در زمان هایی مانند بارداری، مشکلات تیروئید و ...

4- ژنتیک و زمینه ارثی

انواع مهم و رایج افسردگی:

• افسردگی تک قطبی
• دیستمیا یا افسردگی شدید
• پی ام اس یا سندرم پیش از قائدگی
• افسردگی مینور
• افسردگی کودکان

افسردگی ممکن است به شکل های مختلفی خود را نشان دهد و با دیگر بیماری ها همانند وسواس، اضطراب مزمن، فوبیا و مشکلات خواب یا مشکلات غذایی همراه باشد و درمان افسردگی می تواند این مشکلات همراه را نیز بهبود بخشد.

افسردگی و خودکشی

اگر کسی به خودکشی یا آسیب زدن به خود فکر میکند این مسئله بسیار جدی است و نیاز به درمان فوری دارد.

اگر بیمار شما خصوصا زمانی که سن کمی دارد ممکن است در شروع درمان افسردگی به آسیب زدن به خود یا دیگران فکر کند و یا رفتار خشنی از خود نشان دهد، این مسائل حتما باید تحت نظر باشند.

درمان افسردگی:

متاسفانه هیچ درمان قطعی و دائمی ای برای افسردگی وجود ندارد؛ علائم با گذر زمان از بین می روند ولی بیماری همچنان باقی می ماند. البته با مراقبت و درمان می توان علائم را به صورت کامل رفع کرد و از یک زندگی زیبا و شاد لذت برد.

درمان و تشخیص افسردگی می تواند بسیار پیچیده باشد و حتما باید بیمار تحت نظر روانپزشک و روانشناس باشد.

• استفاده از داروهای ضد افسردگی

داروهای ضد افسردگی حتما باید تحت نظارت و تجویز پزشک متخصص استفاده شوند و ممکن است دارو چندین بار برای بیمار عوض شود تا داروی مناسب برای بیمار پیدا شود.

• روانکاوی و صحبت درمانی با روانشناس فوق العاده مفید است و برای درمان افسردگی لازم است.

• در زمان هایی که بیمار به درمان های ساده جواب ندهد یا احتمال صدمه زدن با خود یا دیگران باشد؛ بیمار در بیمارستان بستری و ادامه درمان در آنجا صورت می گیرد.