پودر کراتین مونوهیدرات ژن استار 100 گرم
Genestar Creatine Monohydrate
- پودر کراتین مونوهیدرات ژن استار
- مکمل نیروزا
- افزایش قدرت عضلانی
- بهینه سازی قدرت ماهیچه ای
- افزایش توان عضلات و حجم عضلات
اطلاعات کاربردی
تحقیقات نشان داده است که پودر کراتین مونوهیدرات ژن استار یک مکمل نیروزا و غیرهوازی است و از عملکرد شدید عضلانی پشتیبانی می‌کند. خرید مکمل کراتین و استفاده از آن به میزان قابل توجهی بازده قدرت عضلانی را افزایش می‌دهد و بازیابی مولکول پر انرژی فسفو کراتین را تسریع می‌بخشد و در نتیجه به افزایش قدرت و استقامت انقباظی در طی تمرین‌های غیر هوازی کمک می‌کند. این ماده مغذی پر انرژی را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
فسفو کراتین چیست ؟
فسفو کراتین سیستم تامین انرژی عضلانی در فعالیت‌های بسیار شدید و کوتاه مدت مانند وزنه برداری، پرش‌ها، پرتاب‌ها و … که در طی آن فسفوکراتین تجزیه شده و فسفات آزاده شده از آن AMP را به ADP و ATP تبدیل کرده و انرژی لازم برای عضلات را تامین می‌کند. اما چون ذخیر فسفو کراتین در عضلات بدن محدود است به همین خاطر این سیستم انرژی نمی تواند برای مدت طولانی انرژی عضلات بدن را تامین کند، باید از سیستم‌های دیگر تولید انرژی استفاده کند.
یک قاشق مرباخوری ( حدود ۵ گرم ) از پودر را در ۱۵۰ میلی لیتر آب و یا آبمیوه شیرین به طور کامل حل نموده و این مخلوط را در دو یا سه وعده در طی روز میل نمایید. بهترین زمان مصرف پس از تمرین قبل از خواب است.
لطفا دقت کنید
در جای خشک و خنک و در دمای زیر ۲۵ درجه سانتی گراد نگهداری شود.
بیش از میزان دوز پیشنهادی مصرف نکنید.
پس از هر بار مصرف درب قوطی را ببندید.
دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
موارد منع مصرف
افراد زیر ۱۸ سال مصرف نکنند.
در صورت حساسیت به شیر، تخم مرغ، بادام و سویا مصرف را قطع کرده و به پزشک مراجعه کنید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
خانم‌های باردار و شیرده بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
- بهینه سازی قدرت ماهیچه ای
- تسریع در ترمیم ماهیچه‌ها
- تسریع در رشد ماهیچه
- افزایش قدرت عضلانی
- افزایش استقامت
| ترکیبات | مقدار در هر وعده | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کراتین مونوهیدرات | ۵g | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
نظرات کاربران (0)
ارسال نظرات
محصولات مرتبط
پودر سوپر کراتین پی ان سی 300 گرمی کارن
<ul> <li>مکمل ایده‌آل برای افزایش قدرت و انرژی</li> <li>حاوی...
پودر کراتین پیور ۱۰۰ درصد دوبیس ۳۰۰ گرم
<p style="text-align:justify">پودر کراتین پیور ۱۰۰ درصد دوبیس حاوی ۶۰...
پودر سی آر 5 کراتین مونوهیدرات استارلبز نوتریشن 300 گرم
<p style="text-align:justify">پودر سی آر ۵ کراتین مونوهیدرات استارلبز...
پودر کراتین مونوهیدرات ژن استار 300 گرم
<ul> <li style="text-align:justify">پودر کراتین مونوهیدرات ژن استار<...